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唤回记忆里坚果应有的味道

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花生碎

花生可以扶正补虚、悦脾和胃、能润肺化痰、滋养补气,还具有增强记忆力、滋润皮肤的作用,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。


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